Как быстро похудеть после инсульта. Как похудеть за неделю на 10 кг без диет упражнения. 2019-03-20 04:19]

В какой аптеки города ставрополя можно купить фито спрей Несбалансированное питание, где превалируют продукты с избыточным содержанием жиров и углеводов пагубно влияют на весь человеческий организм. Жирная пища катализирует формирование атеросклеротических бляшек, которые сужают, а впоследствии и закупоривают кровеносные сосуды, являясь источником ишемического инсульта. При перекрытии просвета кровотока происходит рост артериального давления, вследствие которого развивается инсульт, но уже геморрагического характера. Состояние больного в такой ситуации оставляет желать лучшего, но он должен питаться, принимая те продукты, которые бы не ухудшили ситуацию, а поспособствовали быстрейшему восстановлению. Поэтому диета при инсульте возможно и не главная, но немаловажная составляющая реабилитационного периода. Диетическому питанию отведена не последняя роль в процессе выздоровления и возврата к знакомой повседневной жизни. В этой статье попытаемся понять суть диеты при инсульте и необходимость ее следовать. Это патологический процесс, при котором головной мозг больного перестает получать достаточное количество кислорода и питательных веществ, вследствие сбоя в кровообращении. На фоне дефицита питательных веществ начинают постепенно отмирать ткани. Несмотря на различные источники инсульта, особенности питания таких больных сходны. Следует правда отметить, что специфического ограничения в приеме пищи при данном заболевании не существует. Имеются лишь рекомендации, которые помогут пораженному организму получать полноценное количество питательных составляющих, при этом стараясь не нанести вреда пациенту. Основа рациона – это каши, овощные блюда и фруктовые десерты, мясные и молочные продукты пониженной жирности. Не следует забывать о рыбе и морепродуктах, богатых полиненасыщенными жирными кислотами, без которых не проходит ни одна биохимическая реакция. Такое стимулирование обменных процессов позволяет вывести из организма больного «вредный» холестерин и токсины. Содержащийся же в морепродуктах фосфор благоприятен для клеток мозга и нормального их функционирования. При данной картине заболевания большую пользу приносят все овощи. Но особое место занимают: капуста различных сортов и видов, свекла и шпинат. Они лидеры, приносящие максимальную эффективность активизации биохимических реакций организма. Являясь сильными антиоксидантами, они эффективно очищают организм больного от свободных радикалов. Ограничению, а то и полному исключению, подлежат копченые, маринованные и соленые блюда, хлебобулочные изделия из белой муки, жареная и жирная пища, сладости. Непосредственно после инсульта, ее необходимо полностью убрать из рациона больного. И только после того как состояние пациента начнет понемногу восстанавливаться, этот продукт небольшими дозами можно возвращать в питание. При попадании в организм, Na Cl адсорбирует на себя жидкость, тем самым провоцируя повышение артериального давления, что в данной ситуации категорически не допустимо. Эндокринное заболевание, связанное с недостатком гормона инсулина, разрушительно действует на сердечно – сосудистую систему, нарушая состояние и структуру стенок кровеносных сосудов, делая их хрупкими и менее эластичными. Именно такая клиническая картина состояния сосудов и способна спровоцировать инсульт. Такие больные более часто ходят «по маленькому», что неизменно сказывается на росте вязкости крови. Повышенная тягучесть крови ухудшает кровоснабжение и способна вызвать кровоизлияние в мозг. Поэтому аргументированно можно сказать, что сахарный диабет и инсульт «ходят рука об руку». Зная это, была разработана диета при инсульте и диабете, которая на первое место выводит повышенное потребление жидкости, которое позволит поддерживать водно-солевой баланс в пределах нормы, тем самым обеспечивая допустимую вязкость плазмы. На сегодняшний день, при данной клинической картине патологии до сих пор применяется диета, разработанная еще советскими диетологами. Рекомендации данной диеты уже были достаточно подробно озвучены в предыдущем разделе. Стоит лишь уточнить, что питание по ней дробное, преимущественно пятиразовое, порциями небольшого объема. Если больной придерживается рекомендаций по рациону, значительно сокращается восстановительный период и значительно снижается вероятность повторного приступа. При клинической картине, когда пациент не может кушать самостоятельно, его кормят через зонд специальными сбалансированными смесями. Ишемический инсульт - острое нарушение мозгового кровообращения, причиной которого стало ухудшение в подаче крови к тканям головного мозга. После диагностирования данной патологии, больной начинает получать комплексное лечение, в которое в обязательном порядке входит и диета при ишемическом инсульте. Суть ограничений состоит в том, чтобы уменьшить поступление в организм больного животных жиров. Такое ограничение позволит снизить уровень вредного холестерина, который и является основой склеротических бляшек. А ведь именно они, кумулируясь в сосудах, становятся причиной их закупорки. И, как следствие, могут стать катализатором инсульта. После получения данного диагноза, лечащий доктор, обычно назначает пациенту «Стол № 10». Геморрагический инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, которое преимущественно, возникает вследствие нарушения целостности кровеносных сосудов, источником которого, в большинстве своем, становится высокое артериальное давление. Результатом разрыва кровеносных сосудов является кровоизлиянием в мозг. Лечащий доктор приписывает такому больному «Диету № 10». Она категорически должна исчезнуть из рациона питания такого пациента. Соль (Na Cl), попадая внутрь, аккумулирует возле себя жидкость, препятствуя ее нормальному выводу из организма. Повышенное содержание воды в клеточном и межклеточном пространстве приводит к росту артериального давления и может наступить тот момент, когда сопротивляемость кровеносных сосудов уступает напору. Происходит их разрыв, который и является источником кровоизлияния в ткани мозга. Очень важно следить за цифрами тонометра, особенно в данной ситуации. Кроме этого со стола человека, перенесшего геморрагический инсульт, должны пропасть продукты с высоким содержанием животных жиров. Поэтому, чтобы улучшить ситуацию, лечащий врач дает рекомендации по питанию, особо акцентируя внимание на продуктах, в которых отмечено повышенное количество таких микроэлементов как магний (Mg) и калий (К). Эти химические элементы благоприятно влияют на сердечно - сосудистую систему, помогая регулировать и давления. Гипертония – заболевание хронического характера, определяемое постоянным или периодическим повышением артериального давления. Именно гипертония является главным фактором, провоцирующим инсульт. Как уже упоминалось в предыдущем разделе, при возникновении гипертонического криза резко возрастает риск развития геморрагического инсульта, после которого больной требует срочного комплексного лечения. В протокол терапии в обязательном порядке входит и диета при инсульте и гипертонии, которая обозначается «Столом № 10». Об особенностях данного диетического питания подробно было уже сказано выше. Подбор продуктов данной диеты направлен на улучшение состояния организма и предотвращения развития гипертонии, которая способна стать катализатором инсульта. Суть диеты: минимум животных жиров и соли, ограничение в потреблении воды до 1,2 литра. Сам график приема пищи состоит из не менее четырех подходов (лучше пять), порции должны быть небольшими, но сбалансированными по белкам, углеводам и жирам. Строгое выполнение рекомендаций лечащего врача относительно ограничений в питании позволяет создать благоприятные условия организму больного для максимально быстрого восстановления его утраченных функций. Правильно составленное меню диеты при инсульте, адекватное лечение медикаментозными средствами, все это позволит пациенту как можно быстрее вернуться к нормальной жизни. Такую диету можно считать и эффективным профилактическим мероприятием, способным предотвратить инсульт, или его повторные рецидивы. Первое время, возможно, придется понервничать, составляя дневной рацион, но постепенно проблема с его формированием отпадет. Готовы предложить несколько вариантов меню на день. Завтрак: Часа за два до предполагаемого сна следует выпить отвар из ягод шиповника. Чтобы легче было начинать борьбу за свое здоровье, мы готовы предложить своим респондентам некоторые рецепты диеты при инсульте, способные прочно войти в меню такого больного. При этом составленный дневной рацион может быть не только полезным, но и вкусным. Для его приготовления подойдут любые овощи, а при желании можно добавить и ягоды с фруктами. Здесь можно приложить всю свою фантазию и ввести в салат любые овощи, любое их сочетание. В качестве заправки подойдут: нежирный йогурт, легкая сметана, лимонный сок, растительное масло, которым, кстати, тоже можно варьировать. Картошку сбрызнуть маслом, присыпать измельченным чесноком, а сверху украсить любой зеленью. Такие блюда полезны и отличаются большим разнообразием. Клубни очистить от кожуры и отварить до готовности. Дать постоять минуту – две под закрытой крышкой – это позволит овощу пропитаться ароматами чеснока. При приготовлении десертов можно подключить свою фантазию. Допустимо запечь в духовке практически любой фрукт. Которые, при желании, допускается подсластить медом, сахарной пудрой, корицей. Например, запеченное яблоко можно присыпать семенем кунжута или орешками. Основной принцип ограничений, которые выдвигает диета после инсульта – это минимализировать в рационе больного количество животных жиров и соли. Если пациент категорически отказывается принимать не соленую пищу, то ее можно слегка подсаливать, но суточная дозировка не должна превышать 5 г. Ведь соль задерживает в организме больного жидкость, ее избыток провоцирует развитие гипертонии, стойкие высокие показатели которой и вызывают инсульт. Поэтому не только соль, но и практически все приправы и специи, большое количество, а так же уксус и острые соусы следует исключить из списка потребляемых блюд. Стоит внимательнее относиться к тем продуктам, которые мы покупаем в современных супермаркетах. При этом необходимо помнить, что данное количество относится не только к чистому сахару, но и его присутствию в других продуктах. Ограничение по потреблению животных жиров способствует снижению уровня вредного холестерина, что уменьшает количество атеросклеротических бляшек, провоцирующих закупорку кровеносных артерий. Поэтому, приобретая тот или иной товар, следует внимательно знакомиться с его составом. В ежедневный рацион такого больного обязательно должно входить достаточное количество клетчатки, преимущественно растительного происхождения. Она способствует очищению организма и предотвращает возникновение запора, что недопустимо в создавшейся ситуации. Из растительных масел следует отдавать предпочтение рапсовому, оливковому и соевому. Необходимо только учитывать их жирность, так как рекомендован только постный продукт, суточный объем которого составляет 120 г. Пару раз в неделю стол можно разнообразить морепродуктами. Следует увеличить потребление фрукты и овощи, принимая их в любом сочетании и обработке. Придется отказаться от свежей сдобы и кондитерских изделий. Количество приемов пищи на протяжении дня должно быть не менее четырех, а порции – небольшого объема. Последняя трапеза – не позднее двух – трех часов до предполагаемого отхода ко сну. Суточное количество принимаемой жидкости рекомендуется в объемах около одного литра. Благодаря широкому списку допустимых продуктов, питание больного может быть полезным, вкусным и разнообразным. Цель любого ограничения в питании – это поддержать организм, помочь ему справиться с заболеванием и с минимальными потерями нормализовать его состояние. Диета 10 после инсульта (или как его еще называют - стол № 10) направлена на улучшение работы сердечно-сосудистой системы, системы фильтрации (печень) и выделения (почки). На ее фоне происходит активизация обменных процессов, которые запускают механизм быстрейшей реанимации. Суть диетического стола № 10: Степень тяжести состояния больного после инсульта бывает различной. Поэтому если пациент после приступа потерял жевательную функцию, ему питание подают через катетер. Для этого применяются либо специализированные смеси, либо питательные вещества. Больные с менее тяжелой патологией питаются самостоятельно. Но если человека кормить однотипной пищей, пусть это будет даже черная икра с ананасами, она приедается, да и для человеческого организма такой подход к питанию не пойдет на пользу. Поэтому рацион инсультника должен быть разнообразным, благо, что диета после инсульта на каждый день допускает возможность питаться не только полезно, но и разнообразно и вкусно. Диета при инсульте – не временная мера, которая, после восстановления здоровья, может быть в дальнейшем игнорирована. Те рекомендации, которые она несет должны навсегда войти в привычку и стать неотъемлемой частью образа жизни. Люди, которые ввели ее в свой повседневный быт, оградили себя от многих неприятностей со здоровьем, которые связаны с нарушениями в работе сердечно - сосудистой системой. Только внимательное отношение к себе и своему здоровью, отказ от вредных привычек, «полезное питание», здоровый образ жизни даст возможность чувствовать себя замечательно, даже если Вам далеко за… Достаточно часто случается так, что человек, перенесший приступ, меняет свои вкусовые пристрастия, у него может вообще исчезнуть желание кушать, а продукты способны вызывать неприятные чувства. Только порции должны быть небольшими, а продукты питания полезными. Какие продукты полезны, а какие стоит исключить из стола больного. Все это связано с поражением того или иного участка мозга. Если инсультник отказывается от питания, ему тяжело глотать, то следует уговорить его покушать протертый суп – пюре, жидкую кашу, ему необходимо пить больше жидкости. Если же у больного проглотить пищу – это действительно проблема, следует поставить об этом в известность лечащего врача. Но если пациент не будет кушать, у него не будет сил бороться с заболеванием и активизировать восстановительные процессы. Он предпримет меры, способные разрешить создавшуюся ситуацию. Меню для больного должно быть сбалансировано по белкам, жирам и углеводам. Так же ее много в спарже, брокколи, цитрусовых, клубнике, малине. Можно еще назвать орехи, семена льна, цветную капусту, кукурузу, свеклу, сельдерей, морковь, тыкву. Медики рекомендуют особенно обратить свое внимание на продукты, которые полезны для сердечно – сосудистой системы и содержат в себе клетчатку, фолиевую кислоту и калий. Полезного калия много в: Практически все вышеупомянутые продукты имеют и высокий процент клетчатки. Не следует так же забывать и о пользе морской рыбы, которая содержит полиненасыщенные жирные кислоты, просто незаменимые в нормальном протекании всех биохимических реакций в организме человека. Эти кислоты содержат полезный холестерин, активизирующий данные процессы. При улучшении метаболизма, снижается формирование вредного холестерина, из которого и образовываются атеросклеротические бляшки, закупоривающие просвет в сосудах. Морская рыба так же богата фосфором, который активно стимулирует метаболизм мозговых клеток. Не следует отказываться и от свежеприготовленных соков, свежих фруктов и ягод. Регулярное потребление таких ягод как черника и клюква, активных антиоксидантов, позволит активизировать защитные силы организма и снизить прогрессирование атеросклероза. Но кроме полезных продуктов и диетических рецептов существуют и те, которые необходимо полностью убрать, или хотя бы снизить количество их потребления. Какие продукты временно или навсегда должны исчезнуть из рациона такого пациента? Особое внимание следует уделить такой привычной соли, без которой не обходится большинство блюд. Сразу после приступа она должна полностью исчезнуть из рациона. Лишь после того как состояние больного стабилизируется и пойдет положительная динамика на выздоровление, можно понемногу подсаливать. Навсегда со стола такого больного должны исчезнуть жирные сорта мяса и речной рыбы. К запрещенным продуктам так же относят: При патологических состояниях регенераторные процессы эпителиального покрова декомпенсируются, особенно в остром периоде заболевания, что обосновывает один из важнейших принципов лечебного питания детей при заболеваниях желудка - щажение... Питание при дисплазии шейки матки играет немаловажную роль в общем курсе терапии. Достоверно установлено, что CIN может быть следствием не только вирусного, инфекционного заражения, но и отсутствием нормального рациона – дефицитом витаминов,... Живота как быстро похудетьМожно ли похудеть на первых неделях беременности Инсульт – одно из серьезнейших и, к сожалению, распространенных сосудистых заболеваний. Одна из причин инсульта – неправильное питание, разрушающее организм. И если вы не прислушивались к рекомендациям по здоровому рациону для профилактики, и инсульт уже произошел, вам необходима диета после инсульта. Только при строгом соблюдении условий диетологов возможно оптимально восстановить здоровье и предотвратить риск повторного инсульта. Главные правила – сведение к минимуму потребления животных жиров и соли. Если вы не в силах совсем отказаться от соли, постарайтесь снизить ее количество до 5 гр. Помните, что избыток соли способствует развитию гипертонии, что особенно опасно после инсульта. Противопоказаны соленые и маринованные продукты, в которых содержится не только большое количество соли, но и специи, уксус, также противопоказанные при сосудистых заболеваниях. Ограничение в пище животных жиров поможет снизить в крови уровень холестерина, очистить сосуды от бляшек, препятствующих кровоснабжению. Употребление сахара следует исключить или ограничить до 50 гр. Имейте в виду, что учитывается не только сахар в чистом виде, но и содержащийся в других продуктах питания. Поэтому внимательно следите за составом приобретаемых продуктов. Ваше ежедневное меню должно быть богато клетчаткой, витаминами и минералами в сочетании с низким содержанием жиров, в основном, растительного происхождения. Конечно, многие продукты и блюда после инсульта оказываются под запретом. Тем не менее, список разрешенных продуктов достаточно велик, чтобы обеспечить разнообразное меню. Питаться после инсульта необходимо небольшими порциями не менее 4-х раз в день. Иногда допустимы постная говядина, нежирные кусочки баранины. Последний прием пищи должен быть умеренным и не позднее, чем за 3 часа до ночного сна. Рыба Треска, ходок, камбала, другие нежирные сорта рыбы в запеченном или отварном виде. Общий объем продуктов за сутки не должен быть более 2 кг. Напитки Крепкий кофе, чай, газированные напитки, сладкие нектары, морсы. Иногда допускается употребление сельди, сардин, лососевых рыб, тунца, макрели. ) Молочные продукты Сыр (нежирные сорта), простокваша, ряженка, кефир, нежирный творог, молоко. Сливочное масло допустимо лишь изредка и не более 20 гр. Иногда можно съесть целое яйцо, но не более 1 в день. Объем выпитой жидкости рекомендуется в пределах 1 л. Молочные продукты Сливки, сгущенное молоко, сметана и другие молочные продукты с высоким содержанием жиров. Не рекомендуются к употреблению бобовые (горох, фасоль и др.), редис, репа, брюква. Десерты Пломбир и другие виды сливочного мороженого, сливочные кремы, шоколад, помадки и ириски. Злаки, хлебобулочные изделия Овсянка, нешлифованный рис, гречка, пшено. Иногда можно позволить немного белого хлеба, сладкие каши. Овощи Отварной, запеченный или иногда тушеный картофель. Полезны кабачки, баклажаны, тыква, помидоры, морковь и огурцы. Полезны чеснок, лук, хрен, зелень петрушки и укропа, фенхель. Мясо Свинина, кожа птицы, все виды колбас (особенно салями), жареное и копченое мясо. Злаки, хлебобулочные изделия Бисквиты, сдоба – под запретом. Фрукты Сухофрукты и ягоды, иногда в засахаренном виде или варенья, джемы, повидло. При отсутствии аллергии — апельсины, другие цитрусовые. Отвары шиповника и трав, некрепкий чай или чай с молоком (без сахара). Десерты Желе, мармелад, пудинги, диетические лакомства с заменителями сахара. Очень полезны абрикосы, курага и бананы, богатые калием. Первые блюда Приветствуются овощные вегетарианские супы. Борщи, свекольники, щи, приготовленные на слабых мясных или рыбных бульонах. Такая диета после инсульта поможет не только предотвратить риск развития заболевания, но и избавиться от лишнего веса. Врачам давно известно: чем стройнее человек, тем меньше у него риск возникновения инсульта. Полезны и прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки. Но помните, что нагрузку необходимо согласовать с лечащим врачом. Как похудеть на 5 кг за неделю и не набрав потомChocolate slim купить в воронеже цена Для пациента, перенесшего инсульт, первое время после выписки из больницы – самое важное. – В первые месяцы после инсульта у больного может нарастать мышечный тонус в пострадавшей от инсульта руке или ноге. Его родственники должны понимать: усилия по восстановлению пострадавших функций организма воздадутся сторицей. Это, в свою очередь, приводит к постоянным трудностям при сгибании сустава. Чтобы этого не допустить, нужно внимательно следить за кистями, стопами, пальцами кисти и стопы, а также за предплечьями и мышцами бедра, разгибающими голень. При развитии осложнений мышцы остаются постоянно зажатыми, не расслабляются. В результате возникает патологическая поза, которая, по меткому народному выражению, при ходьбе выглядит так: «рука просит, нога косит». – Уже первые дни и недели после инсульта необходимо укладывать больного в специальной позе, благодаря которой пострадавшая рука или нога полностью расслабляются. Чтобы мышцы, в которых после инсульта повысился тонус, были растянуты. Для этого к постели больного со стороны парализованной руки ставят стул с подушкой. Руку выпрямляют в локте и отводят в сторону под углом 90 градусов. В подмышку больного кладут ватный валик, обтянутый клеенкой. Кисть и предплечье прибинтовывают к дощечке или планке, обтянутой марлей. Чтобы рука сохраняла нужное положение долгое время, на нее кладут мешочек с песком или солью весом около полкилограмма. Если парализована нога, то ее сгибают в колене на 15–20 градусов, под колено подкладывают валик. Стопа должна упираться в деревянный ящик, обтянутый мягким материалом. В таком положении на спине больной может находиться от 1,5 до 2 часов. При укладке больного на здоровый бок, в отличие от спины, парализованной руке или ноге придается согнутое положение. Больную руку сгибают в плечевом и локтевом суставах и подкладывают под нее подушку, а парализованную ногу сгибают в коленном и тазобедренном суставах и тоже кладут на подушку. Так же, как и в позиции на спине, очень важно следить за правильным положением кисти и стопы. Пальцы руки должны быть разогнуты, кисть лежит на подушке ладонью вниз. В положении лежа на здоровом боку больной может находиться от 30 до 50 минут.– В течение первых дней после заболевания нужно делать это как можно чаще, насколько хватит терпения у больного и у тех, кто за ним ухаживает. В идеале перерывы нужно делать только на время приема пищи, ночного сна, проведения лечебных процедур. Кроме того, можно выполнять специальные лечебные упражнения на расслабление для больной руки или ноги. Полезно также прикладывать тепло, например, подогретый парафин, или просто делать теплые ванночки на 10–15 минут. Для снижения мышечного тонуса полезен массаж, который лучше доверить специалисту. Рекомендуется также прием мидокалма, баклофена, сирдалуда. Если боли несильные, помогает тепло – парафиновые или озокеритовые аппликации, теплые ванночки. Применяют гормоны, например ретаболил, улучшающие питание пораженных тканей, а также обезболивающие средства, в том числе и обезболивающие диадинамические токи. После инсульта могут возникать и сильные, жгучие боли, захватывающие половину тела. Это бывает, когда очаг поражения мозга расположен в области зрительного бугра, куда сходятся чувствительные нервы с противоположной половины тела. Такие боли возникают внезапно, временами внезапно усиливаются и становятся нестерпимыми. Усилить их может давление, а иногда даже прикосновение к пораженной части тела. У большинства больных боли такого типа возникают через 3–4 месяца после инсульта. Иногда они вызывают подозрение, а не произошел ли повторный инсульт. У пациента также могут возникать неприятные ощущения типа «замерзания», «ползания мурашек», «стягивания». Все это приводит к значительному снижению настроения, чувству подавленности, безысходности. Все интересы больных начинают концентрироваться вокруг своих болевых ощущений. Вот почему так важно, чтобы за пострадавшим ухаживали близкие люди. Родственники пациента должны обеспечить эти занятия, выполнять рекомендуемые задания дома и запастись терпением и верой. Здесь роль семьи неоценима, тем более что логопедическая служба имеется лишь в некоторых городах страны. Родственники, получив необходимую консультацию у логопеда или врача, должны ежедневно заниматься с больным восстановлением речи и связанных с нею функций – чтения и письма. – Процесс восстановления речи иногда происходит медленнее, чем восстановление движений. Может продолжаться и год, и два, а в некоторых случаях три и даже более лет. Родным и близким больного необходимо знать, что интеллект при нарушении речи, как правило, не страдает. Поэтому к больному нельзя относиться как к неразумному ребенку. Даже при грубых нарушениях речи сохраняются не только логичность мышления и адекватная реакция на окружающее, но и творческие способности. Так, известный композитор Альфред Шнитке, страдая последние годы жизни речевыми нарушениями в результате инсультов, продолжал сочинять прекрасную музыку. Родные и близкие больного, у которого нарушена речь, должны помнить, что с ним необходимо как можно больше разговаривать. Даже обсуждение обычных бытовых ситуаций в значительной степени способствует восстановлению у больного как понимания речи окружающих, так и «речи про себя». Если кажется, что вас не поняли, нужно повторить обращенный к больному вопрос, при этом говорить четко, громко и медленно. Полезно вместе слушать радио и смотреть телепередачи, непонятные места из которых необходимо на первых порах разъяснять. Даже обсуждение в присутствии больного домашних забот и небольших событий будет вкладом в восстановление его речи. Не должно быть «речевой изоляции» больного, когда он предоставлен сам себе. При этом родные должны опираться на те речевые функции, которые сохранились полностью или частично. Если это понимание речи окружающих, нужно побольше говорить самим. Если чтение – обсуждать прочитанное в течение дня, если больной хорошо повторяет слова и фразы – нужно сделать упор на этих занятиях. Семя льна быстро похудетьДиета как быстро похудеть на 10 кг меню на каждый день Омега-3 жирные кислоты уменьшают степень повреждения головного мозга, полученного в результате инсульта, выяснили ученые Медицинского центра при Колумбийском университете (Columbia University Medical Center, CUMC, США). Как говорится на сайте учреждения, эксперимент был поставлен на 10-дневных мышах, которые подверглись гипоксически-ишемическому повреждению головного мозга (вызвано уменьшением кровотока и кислорода в мозг, как это бывает при инсульте). Животных лечили жировой эмульсией, содержащей либо DHA, либо ЕРА-омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, морепродуктах, водорослях. Исследователи оценивали неврологическую функцию мышей спустя 24 часа и 8-9 недель после черепно-мозговой травмы. Отметим, что о пользе ЕРА и DHA, главным источником которых является рыбий жир, было известно и ранее. Ученые уже доказали, что эти кислоты защищают органы и клетки после кислородного голодания, уменьшая воспаление и их гибель. Теперь же стояла задача проверить, могут ли они быть полезны для пострадавших от инсульта. Уже через 24 часа у мышей, которым вводили DHA (но не EPA), наблюдалось значительное уменьшение последствий черепно-мозговой травмы. В последующие недели группа, принимавшая эту омега-3 кислоту, также показала значительно лучшие результаты работы функций мозга по сравнению с EPA-группой и контрольной, представителям которой вещество вообще не вводили. Исследователи также обнаружили, что пошедшие на поправку мыши имели повышенную концентрацию DHA в митохондриях мозга - это производящие энергию структуры в клетках, которые могут быть повреждены свободными радикалами, когда кровоток в мозг восстанавливается после инсульта. - Наши результаты показывают, что инъекция DHA после подобных инсульту ситуаций может защитить митохондрии мозга от вредного воздействия свободных радикалов, - отметил ведущий автор исследования, доктор медицинских наук Вадим Тен. Следующий шаг в работе ученых - клинические испытания на людях. Как похудеть быстро и эффективно 20 килограмм

Learn more

Как быстро похудеть после инсульта

Диета после ишемического инсульта: меню, отзывы

Отвечает эксперт передачи «О самом главном», врач-терапевт, анестезиолог, реабилитолог, доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко: – В вашем случае, когда проблема касается только дикции, необходимо уделить внимание восстановлению способности произношения звуков. После инсульта за счёт сильного нарушения иннервации мимических и жевательных мышц происходит их застывание и, соответственно, затруднение в воспроизведении звуков. Вашей маме потребуются занятия с логопедом, который с помощью различных упражнений и артикуляционной гимнастики (в некоторых случаях применяется массаж языка) проведёт коррекционную работу по восстановлению звукового ряда. Вот некоторые артикуляционные упражнения: пациенту предлагается складывать губы в трубочку; оскаливать зубы; максимально выдвигать язык вперёд; слегка прикусывать то верхнюю, то нижнюю губу; облизывать губы языком в обоих направлениях. Процесс восстановления речи будет намного эффективнее, если мама будет заниматься не только с логопедом, но и самостоятельно. Выполнять самостоятельные логопедические упражнения необходимо перед зеркалом. Благотворное влияние на развитие способности к воспроизведению слов и звуков оказывает пение. Включайте любимые мамины песни и предлагайте ей подпевать, пойте вместе с ней – и таким образом речь восстановится быстрее. После инсульта очень важно поддержать у мамы оптимистический настрой, так как эмоциональная восприимчивость таких больных слишком высока. Ваши ласковое обращение, внимание, терпение и забота о близком человеке будут лучшими помощниками в восстановлении утраченных функций.

Action

Как быстро похудеть после инсульта

Как похудеть после инсульта - Диетология - бесплатная консультация врача-диетолога - отвечает Петроченко Ольга Ивановна - Здоровье Mail.Ru

Питание играет огромную роль в жизни каждого человека, ведь от него во многом зависит наше здоровье. А если человек перенес такое серьезное заболевание, как инсульт, то вопросы питания становятся еще более важными. Поэтому врачи советуют пациентам соблюдать специальную диету после инсульта. Главный принцип диеты после инсульта – ограничение количества соли и животных жиров в пище. Уменьшение жиров позволяет снизить уровень холестерина в крови, что помогает избежать повторного инсульта. Соль лучше полностью исключить из рациона или хотя бы снизить ее количество до максимально допустимых 5 г. Так как употребление большого количества соли повышает артериальное давление. Людям, перенесшим инсульт, очень важно соблюдать диету, так как она поможет им привести вес в норму. Это очень важно, так как лишние килограммы дают большую нагрузку на наше тело и здоровье. Поэтому, чем стройнее будет человек, тем меньше риск повторного инсульта. Диета после инсульта должна состоять из продуктов с низким количеством жира и большим количеством клетчатки. В ежедневное меню должны входить фрукты, овощи, вегетарианские супы, соки, кисломолочные продукты. Необходимо исключить из рациона жирные и соленые продукты: сливочное масло, яйца, сметану, жирное мясо, колбасу, копчености, соленые и маринованные огурцы, консервы, селедку. Также стоит отказаться от высококалорийной пищи: мучных блюд, сдобы, печенья, конфет и варенья. После инсульта особенно полезными будут продукты, содержащие большое количество калия. Разрешено – все овощи, фрукты, сухофрукты и ягоды, вареный картофель. Иногда – тушеный картофель, засахаренные ягоды и фрукты. Разрешено – желе, пудинг, шербет, сладости с заменителями сахара. Разрешено – компот, морс, кисель, квас, фруктовые и овощные соки, отвар шиповника, некрепкий чай и чай с молоком. К ним относятся апельсины, бананы, абрикосы, курага, морковь, редька, капуста и картофель. Запрещено – сливочное мороженое, шоколад, ириски, помадки, сливочные кремы. Запрещено – крепкий кофе и чай, какао, сладкие и газированные напитки. Рекомендуется увеличить частоту приемов пищи, ешьте 4-6 раз в день небольшими порциями. Разрешено – хлеб из муки грубого помола, сухари, макаронные изделия, овсяная каша, нешлифованный рис, крупяные супы. При этом последняя трапеза должна быть умеренной и состояться за 3 часа до сна. Примерная масса суточного рациона не должна превышать 2 кг, а объем жидкости – не более 1 л. Диета после инсульта не имеет строгого меню, поэтому каждый человек может сам сформировать свой рацион, познакомившись с разрешенными и запрещенными продуктами. Разрешено – курица, телятина, кролик и индейка в отварном или запеченном виде. Разрешено – треска, камбала, ходок в отварном или запеченном виде. Иногда – сельдь, сардины, лососевые, тунец, макрель. Разрешено – молоко, творог, кефир, ряженка, простокваша, нежирные сорта сыра. Запрещено – кожица птицы, сало, бекон, салями и все виды колбасы, жареное мясо. Запрещено – сгущенное молоко, сливки и другие жирные молочные продукты.

Action

Как быстро похудеть после инсульта

Диета после инсульта

Тогда, под ливнем, под зловещим взглядом химер, он был как в бреду и почти не соображал, что делает. Сходил с бабушкой на собрание спиритуалистов, там было полно древних стариков.

Action

Как быстро похудеть после инсульта

Здоровье в наших руках: Как быстро восстановить руку после инсульта

function(e){"use strict";function t()function r(e,r)function n(e)function i()function o(e)function a(e)function s(e)function c()function l(e)function u()function p()function f(e,t,r)function d(t,r)function m(t,r)function h(e,t,r)function y(e,t)function g(t)function v(t)if(Event Listener){e._mimic=!

Action