Как быстро похудеть после инсульта. Похудеть на 20 кг за 7 недель. 2018-11-18 09:24]

Шпинат как средство для похудения Сбалансированная диета после инсульта — главное правило быстрой реабилитации больного. Патология приводит к потере качества жизни и человек некоторое время не способен нормально двигаться и держать в руках ложку. Правильно организованное питание помогает человеку встать на ноги, восстановить здоровье и поддержать кровеносные сосуды в тонусе. Диета при инсульте играет не меньшую роль, чем лекарства, и выполняет две задачи: придает сил и служит предупредительной мерой против повторного инсульта. Первостепенная задача близких — организовать больному сбалансированное питание, которое поможет обеспечить больного не только полезной, но и вкусной пищей. Диета после инсульта в домашних условиях основана на специальном питании при заболеваниях сердца и сосудов, которое в классической диетологии называется стол №10. Это питание изобрел ученый Певзнер еще в советское время, но оно и по сей день широко используется. На чем построена диета: Диета обогащена микроэлементами за счет повышенного количества растительных масел, овощей, фруктов, рыбы и нежирного творога. Главное – научиться правильно готовить продукты и давать пищу строго по часам небольшими порциями. Дробное питание – важная часть общей реабилитационной терапии больных, перенесших инсульт. Диета подразумевает щадящую кулинарную обработку: еду нельзя жарить, сдабривать пряностями, сильно солить и перчить. Лучший способ приготовления – отваривать, тушить с небольшим количеством масла или готовить на пару. Следите, чтобы овощи и фрукты, содержащие грубую клетчатку, были хорошо разварены, а потом – измельчены. Идеальная консистенция пищи, особенно в первые дни после инсульта, – жидкие супчики, каши на воде, отвары и легкие пюре из картофеля и овощей. Овощи разрешены практически все, но особенно приветствуются фиолетовые. Антоцианидины, содержащиеся в плодах этого цвета помогают снизить риск повторных сердечных приступов и инсультов. Вот почему виноград, баклажаны, краснокочанная капуста всегда включают в диету при любых нарушениях работы сердечно-сосудистой системы, а особенно при микроинсульте. Можно делать салаты из сезонных овощей, а зимой и осенью — запекать или варить. Чтобы еда не казалась пресной – добавьте в нее немного свежей кинзы, петрушки или укропа, полейте оливковым маслом прямого отжима. Узнайте, почему возникает агрессия после инсульта: причины и лечение, как помочь пережить приступ агрессии. Все о лечении инсульта водными процедурами: паровые ванны, растирания, обертывания. Как помогают сосновые шишки от инсульта: показания и противопоказания, популярные рецепты. Если человек, перенесший инсульт страдает лишним весом, нужно помочь ему похудеть. Диета после инсульта для мужчины и женщины, страдающих ожирением: количество жиров снижают до 70 грамм в сутки, а общую калорийность – на 500 ккал. Разнообразие блюд, принцип многокомпонентности компенсируют нехватку калорий, чтобы человек не чувствовал себя голодным. Баловать больного можно и нужно даже при реабилитации: достаточно проявить немного заботы, чуть-чуть фантазии, чтобы еда больного доставляла ему радость и придавала желание жить. Народные средства мочегонные для похуденияПбк 20 препарат для похудения Реабилитация после инсульта занимает месяцы, причем она тем эффективнее, чем раньше начать. Ходьба на беговой дорожке не будет эффективна: при утрате навыков движения нужны специальные упражнения. Упражнения с гантелями укрепляют мышцы-сгибатели, а они и так в гипертонусе. У каждого пациента нужно выявить пораженные мышцы и тренировать именно их в изолированном режиме. Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни. Понедельник и пятница: Александр Мясников и Анна Шафран Один из девизов программ с доктором Александром Мясниковым и Анной Шафран: "Многих ошибок можно избежать, сохранить людям жизнь и здоровье, если рассказать им, как устроен мир медицины, и помочь осознать, что "волшебной" пилюли не существует, что многое в сохранении нашего здоровья зависит от нас самих". Телеклиника "О самом главном" приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез. Если вы прошли всех возможных специалистов, а диагноза так и нет? Александр Мясников – представитель четвертого поколения известной врачебной династии, главный врач Московской городской клинической больницы №71, кандидат медицинских наук. Вместе с Анной он решает самые запутанные медицинские загадки, ставит диагнозы и направляет на лечение прямо из студии программы "О самом главном". Вторник и среда: Сергей Агапкин и Светлана Пермякова Сергей Агапкин как специалист по традиционным системам оздоровления и рефлексотерапевт не только концентрирует внимание зрителей на актуальных достижениях медицины, но и дает простые советы по реабилитации и снятию боли! Практик и скептик, он все проверит и исследует самостоятельно. В рубрике "Продукт дня" доктор Агапкин вместе со Светланой Пермяковой поделится простыми рецептами, которые помогут оставаться здоровыми. А в "Истории спасения" вы познакомитесь с врачами, которые провели уникальные операции и смогли спасти людям жизнь! Все это и не только каждые вторник и среду в программе "О самом главном". В этих выпусках вы узнаете о сенсационных исследованиях ученых во всем мире и новых открытиях в медицине. Только по четвергам выходит специальная рубрика для большей части нашей целевой аудитории – "Женское здоровье", где доктор Шаповаленко дает конкретные ответы на давно волнующие женщин вопросы. Рубрика "О долголетии" с Владимиром Хавинсоном и Светланой Трофимовой Почему мы стареем? Испокон веков лучшие умы человечества бьются над этими вопросами. Рубрика "О красоте и молодости" с Татьяной Дробыш "После 40 жизнь только начинается! " – таков главный девиз рубрики "Будь собой" с Татьяной Дробыш. Вы узнаете, как быть красивой и чувствовать себя молодой в любом возрасте. Познакомитесь с женщинами, истории и чудесные преображения которых поражают воображение, необычными и полезными для здоровья увлечениями, простыми и эффективными советами звезд. Все это – в программе "О самом главном" У посетителей сайта есть возможность просматривать выпуски программы "О самом главном" за текущую неделю. Также в программе принимали участие: Сергей Бубновский, Наталья Колесникова, Михаил Глотов, Александр Алексеев. Если по какой-то причине вы пропустили любимое шоу, вы можете посмотреть его в любое время дня и ночи на нашем сайте. Михаил Полицеймако вел передачу с 2010 по 2012 год. Коктейль для похудения имбирь лимон огурец рецептКакую диету нужно соблюдать чтобы похудеть на 10 кг Жизнь наша и здоровье зависят от правильного питания, как не печально это бы не звучало. Полноценное питание или диета после инсульта поможет вернуться к полноценной жизни. Человеку, перенесшему такое серьезное заболевание как инсульт, стоит пересмотреть свой образ жизни и в особенности питание. От правильного питания напрямую зависит процесс выздоровления, а также риск повторного инсульта. А это значит, необходимо свести к минимуму риск гипертонии. Существует специальная диета при гипертонии, придерживаясь которой можно предотвратить и инсульт. Главное правило диеты после инсульта исключить или свести к минимуму употребление животных жиров и соли. Ежедневное меню должно быть богато минералами, витаминами и клетчаткой. Питаться нужно небольшими порциями, но не менее 4 раз в сутки. В ежедневном меню должны присутствовать и в обязательном порядке продукты, содержащие в своем составе калий. Апельсины, чернослив, бананы, авокадо, картофель и помидоры. Овощи и фрукты, кроме запрещенных, должны ежедневно присутствовать на столе. Они содержат набор полезных веществ укрепляющих сосуды, препятствующих тромбообразованию и помогающих наладить кровоснабжение. Очень полезна курага, айва, проросшая пшеница, крест-салат, черноплодная рябина, запеченный с кожурой картофель. Продукты богатые витаминами группы «В»: спаржа, грецкие орехи, семечки, проросшая пшеница. Обязательно в составе диеты после инсульта должна быть морковь, растительные масла: оливковое, рапсовое, соевое. Из рациона больного, перенесшего инсульт, следует исключить пищу, богатую холестерином: майонез, сало, жирное сливочное масло, жирное мясо. Со стола должны исчезнуть субпродукты, копченые колбасы. Строго настрого запрещается, есть курицу гриль, фаст-фуд, гамбургеры. Соль и ее количество Жить без соли невозможно, она необходима для нормальной жизнедеятельности организма. Но она же соль и приводит к задержке жидкости в организме, увеличивая нагрузку на сосуды и как результат, повышение артериального давления, закупорка вен и инсульт. Вот поэтому ее количество следует ограничить, свести к минимуму. Для того чтобы не страдали вкусовые качества, соль можно заменить пряными травами, сельдереем, измельченной ламинарией. Жирные продукты Жирные продукты приводят к развитию атеросклероза и инсульта. В особенности опасные жиры животного происхождения и маргарины (гидрогенизированные растительные жиры). К жирным продуктам следует отнести и консервы, и колбасы. Хлеб и хлебобулочные изделия Сладкая выпечка: бисквиты, пирожные, пирожки и сдоба под большим запретом. Грибы После инсульта не рекомендуют кушать грибы, причем все и в любом виде. Напитки Сладкие морсы, нектары, газированные напитки, а также крепкий кофе и чай не рекомендуются после инсульта. Овощи Нельзя кушать жареный картофель, и, конечно же, чипсы. Следует отказаться от бобовых, редиса, репы, щавеля и шпината. Больше гулять на свежем воздухе, не нервничать по пустякам, а радоваться жизни, и все будет отлично! На сколько можно похудеть если не есть мучное и сладкое неделюПрепараты при климаксе для похудения Все заболевания сердечно-сосудистой системы настолько серьезны, что могут приводить к неприятным последствиям. Если не вовремя провести качественное лечение, то можно не только довести себя до инсульта, но и до смерти. Если же вы не своевременно обратились за помощью, и заработали себе ишемический инсульт, то важно обратить внимание на диеты. Именно они помогают сохранить здоровье и улучшить состояние организма, поэтому специалисты в области медицины уверены в том, что необходимо придерживаться правильного питания, и диеты. Диета после ишемического инсульта помогает сохранить результат, который достигается во время лечения. Ишемический инсульт направлен на то, чтобы поражать клетки человеческого мозга. Все симптомы могут повториться, если не выполнять все указания врача. Поэтому, если вы завершили лечение, и не желаете повторить его снова, то нужно четко следовать всем правилам, которые указал вам лечащий врач. Как только вам поставили этот страшный диагноз, необходимо сразу приступить к лечению. Опытный специалист в области медицины скажет вам, что лечение заключается не только в приеме лекарственных препаратов. Вы должны придерживаться правильного питания, и соблюдать все ограничения. В вашем рационе должны быть исключены все продукты, которые направлены на повышение давления. Если артериальное давление будет постоянно меняться, то возвращение к инсульту наступит сразу же. Подобного рода меню подойдет не только для тех, кто уже болел. Такое меню отлично подойдет людям, которые страдают от перепадов давления. В зоне риска те пациенты, которые страдают гипертонией. Обычно, при составлении меню, врач указывает на определенное количество жидкости. В принципе, ваш водный баланс должен составлять полтора литра воды в сутки. Специалисты рекомендуют соблюдать несложные правила, при составлении диеты. Необходимо еще помнить о том, что вы должны питаться правило, и по чуть-чуть. Лучше всего кушать каждые несколько часов, и небольшими порциями. Помогите своему организму перерабатывать еду правильно и быстро. Диета при ишемическом инсульте не приписывает определенные блюда. В строгих указаниях имеется только список разрешенных, и запрещенных продуктов. Из тех позиций, которые разрешены врачом, вы можете готовить себе все, что желаете. Ишемический инсульт головного мозга можно предотвратить. Для этого в вашем рационе должны быть необходимые организму продукты. РЕС – это способность клеток противостоять негативным веществам. В вашем рационе питания должны быть обязательно овощи и фрукты. В таком мясе очень много веществ, которые сопутствуют развитию инсульта головного мозга. Выбирайте те продукты, которые содержат большое количество калия. Обратите свое внимание на абрикос и цитрусовые фрукты. Не рекомендуется употребление жирной и сладкой молочной еды. Диета при ишемическом инсульте составляется, исходя из нескольких основных правил. Эти продукты содержат в себе такое количество калия, которого хватит, чтобы обеспечить организм на целый день. Если совмещать овощи с молочными товарами, то можно разгрузить свой организм от шлаков и токсинов. В первую очередь, нужно исключить из рациона диеты соль. Если больной не может отказаться от соленой еды, то ему разрешается небольшое количество запрещенного продукта. Важно обращать внимание на вес человека, страдающего от инсультов головного мозга. Питание должно составляться таким образом, чтобы пациент смог снизить массу тела. Так ему будет намного проще справляться с лечением заболевания. Инсульт головного мозга мешает нормальному функционированию желудочно-кишечного тракта. Все дело в том, что больному становится очень трудно глотать пищу, поэтому меню диеты должно включать в себя блюда, которые не требуют особых затрат для переработки. Никогда не занимайтесь лечением самостоятельно в домашних условиях. Это может негативно сказаться на вашем самочувствии, и привести к госпитализации. Как только вы начали замечать за собой проявление первых признаков инсульта мозга, сразу идите на прием к врачу. Только опытный специалист сможет помочь вам, и назначит верное действенное лечение. Диета после ишемического инсульта должна продолжаться. Важно понимать, что теперь новая система питания должна стать принципом по жизни. Только так можно минимизировать вероятность рецидива. В принципе, за долгое время лечения, вы привыкнете к новому образу жизни, и вам не захочется его нарушать. Диета после лечения инсульта головного мозга не запрещает кушать вредные продукты в минимальных количествах. Если ваш организм требует вредной пищи, не отказывайте себе. Кушайте по чуть-чуть, чтобы ваш организм не чувствовал стресс. Это очень действенный способ, направленный на баланс всего организма. Питание после инсульта реально соблюдать в домашних условиях. В этом вам помогут различные напоминания от родственников. Если же вы боитесь сорваться, то поставьте напоминание в телефоне, и укажите в нем продукты, которые вам запрещены. Так будет намного легче отказать себе в запретной пище. Реклама турчинской про капсулы для похудения

Learn more

Как быстро похудеть после инсульта

Питание после инсульта (диета) – в домашних условиях, в первые дни, ишемического и геморрагического

К огромному сожалению, сегодня все больше людей переносят ишемический инсульт. Происходит это потому, что темп жизни очень высок, а стрессы сопровождают человека практически каждый день. Да и питание, если сравнивать с тем, что было примерно 40 или 50 лет назад, кардинально отличается. Именно поэтому необходимо предпринять все усилия для того, чтобы инсульт не произошел снова. А делать это непременно стоит, когда возраст приближается к 40-45 годам. Огромное значение имеет то, насколько быстро у человека был распознан инсульт и как быстро ему оказали медицинскую помощь. Иногда, из-за незнания человек может просто умереть. Именно поэтому, практически все врачи и многие интернет-сайты, а также газеты часто описывают самые явные признаки ишемического инсульта. Это те симптомы, которые могут говорить о том, что у человека начался приступ. А вот ниже описаны симптомы, при возникновении которых стоит немедленно вызвать скорую помощь, так как удар уже произошел или как раз находится на самом пике: Практически все врачи говорят, что в течение суток будет понятно, был ли это инсульт или же ишемическая атака. Если это атака, то симптомы постепенно исчезнут, но человеку потребуется постоянный уход и контроль. А вот если же это инсульт, то огромную роль играют первые три часа, когда у врачей есть возможность помочь медикаментозными препаратами, благодаря которым паралич и повреждения мозга уменьшаться. Период восстановления у каждого может быть различным, и все зависит не только от степени повреждения мозга, но также и от возраста и эмоционального настроя. Иногда молодые люди, перенесшие инсульт, не могут до конца восстановиться. Очень важно исключить те продукты питания, которые способны спровоцировать развитие приступа или приблизить к нему. Все врачи говорят, что необходимо либо исключить, либо значительно сократить употребление: Правда, не все пациенты придерживаются этих рекомендаций и продолжают питаться так, как и раньше. Но мало кто из них понимает, что именно по этой причине риск возникновения повторного инсульта повышается в разы. Пациентам, перенесшим инсульт нужно придерживаться особой диеты, при которой питание должно быть полностью сбалансированным и не вызывать лишних перенапряжений со стороны желудочно-кишечного тракта. Так, главными продуктами и блюдами станут: Отдельно нужно сказать о продуктах, которые можно приравнять к лекарствам, так как их лечебные свойства превосходят даже некоторые дорогостоящие препараты. Благодаря диете можно избежать повторного приступа, а также значительно сократить период восстановления, так как организм будет получать только необходимые ему вещества. Так, например, всем известный чеснок отлично выводит холестерин и разжижает кровь, а вот боярышник способен в короткий срок успокоить возбужденную нервную систему.

Action

Как быстро похудеть после инсульта

Как улучшить речь после инсульта? | Вечные вопросы | Вопрос-Ответ | Аргументы и Факты

Слово «диета» для многих людей звучит, как приговор. В переводе с греческого слово «диета» означает образ жизни, образ питания, а питание — это и есть жизнь. Инсульт означает резкое острое нарушение кровоснабжения какого-либо участка головного мозга. Диета означает забыть о вкусных, калорийных, пусть даже и не слишком полезных для здоровья блюдах. Женщины считают, что придерживаться диеты — это значит забыть о пирожных, тортах и шоколаде, а для мужчин — это жизнь без мяса и вкусностей. Инсульт является причиной, когда необходимо придерживаться правильного питания. Возможно ли жить полноценной жизнью после перенесенного заболевания и вести активный образ жизни? Мозг начинает работать иначе, что влечет за собой множество нарушений и побочных эффектов. Процесс восстановления после перенесенного заболевания очень длительный и трудный, он требует множество ограничений и изменение образа жизни больного. Инсульт бывает нескольких видов: Если четко следовать указаниям врача и придерживаться некоторых правил в питании, то можно избежать возвращения инсульта или не допустить приступа. Алкоголь является стимулятором приступа инсульта в 60-70% случаев. Если на прилавках нет такого хлеба, то потребление пшеничного следует ограничить до 1 кусочка за 1 прием пищи. Сметана и другие молочные продукты очень полезны для организма, но жирность сметаны не должна превышать 15%, а молока — 1,5%. Яйца следует ограничить до 2-3 штук в неделю, из них можно готовить омлеты или варить всмятку. Вареные вкрутую яйца не рекомендуются в употреблении. Большое количество каш и овощных супов должно присутствовать в меню после инсульта. Каши должны быть сварены на воде или обезжиренном молоке. После инсульта нужно ограничить сахар и кондитерские изделия, но мед и варенье кушать можно. Также запрещен алкоголь, хотя некоторые люди считают, что алкоголь в небольших дозах при инсультах полезен. Завтрак: яйцо, сваренное всмятку, стакан зеленого чая без сахара, кусочек ржаного хлеба с сыром, салат из овощей, заправленный нежирной сметаной. Обед: овощной суп, можно с капустой, или борщ, но свекла не обжаривается и бульон варится с куриной грудкой. Вся еда должна быть сварена без соли, можно во время употребления слегка подсаливать пищу. Гречневая каша, сваренная без соли, и стакан кефира. Ужин: обезжиренный творог и любые молочные продукты, вареная куриная грудка, 2 любых фрукта и зелень. Можно пить и черный чай, но он должен быть некрепкий. Если человек до приступа инсульта был алкоголиком, но он хочет бросить и поправить свое здоровье, то у него есть шанс. Сразу отказаться от алкоголя невозможно, организм не примет новый образ жизни резко, поэтому его следует подготовить. Сначала нужно снизить количество выпиваемого алкоголя. В сутки можно выпить стакан сухого вина 200-300 мл, через 2 недели дозу нужно уменьшить наполовину, через месяц вовсе отказаться от употребления спиртного, потому что алкоголь губит и здоровый организм, а при инсульте может оказаться причиной смерти. Если больной — заядлый курильщик, то отказаться от сигарет будет сложно. Но сигареты лучше заменить специальным пластырем или таблетками. Если больной страдает повышенным кровяным давлением, то употребление соли следует вовсе исключить. Контроль над давлением нужно проводить не менее 3 раз в сутки. Питание после инсульта должно быть сбалансированным. Примерный рецепт здоровья довольно прост: никакого алкоголя, табака и жирной пищи. Если больной страдает избытком массы тела, то нужно сначала привести вес в норму, исключить все соленое, копченое, жирное и жареное. Кушать больше фруктов и овощей, куриного мяса и рыбы, приготовленных на пару. Морская капуста богата йодом, она прекрасно чистит сосуды и уменьшает риск возникновения приступа геморрагического инсульта. К пище многие пациенты добавляют некоторые препараты народной медицины. Нужно купить яблочный уксус, но натуральный, в стеклянной бутылочке. На стакан теплой воды разводится одна столовая ложка меда и добавляется столовая ложка яблочного уксуса, стакан раствора нужно выпить утром на голодный желудок. v=4q2RGQRa Btg Диета при инсульте — это спасение для многих людей, придерживаться ее не составляет особого труда, рецепты просты. Продукты должны быть свежими и нежирными — это главное правило. Поделитесь ей с друзьями и они обязательно поделятся чем-то интересным и полезным с Вами!

Action

Как быстро похудеть после инсульта

Стало известно, как можно восстановить мозг после инсульта — Российская газета

Для пациента, перенесшего инсульт, первое время после выписки из больницы – самое важное. – В первые месяцы после инсульта у больного может нарастать мышечный тонус в пострадавшей от инсульта руке или ноге. Его родственники должны понимать: усилия по восстановлению пострадавших функций организма воздадутся сторицей. Это, в свою очередь, приводит к постоянным трудностям при сгибании сустава. Чтобы этого не допустить, нужно внимательно следить за кистями, стопами, пальцами кисти и стопы, а также за предплечьями и мышцами бедра, разгибающими голень. При развитии осложнений мышцы остаются постоянно зажатыми, не расслабляются. В результате возникает патологическая поза, которая, по меткому народному выражению, при ходьбе выглядит так: «рука просит, нога косит». – Уже первые дни и недели после инсульта необходимо укладывать больного в специальной позе, благодаря которой пострадавшая рука или нога полностью расслабляются. Чтобы мышцы, в которых после инсульта повысился тонус, были растянуты. Для этого к постели больного со стороны парализованной руки ставят стул с подушкой. Руку выпрямляют в локте и отводят в сторону под углом 90 градусов. В подмышку больного кладут ватный валик, обтянутый клеенкой. Кисть и предплечье прибинтовывают к дощечке или планке, обтянутой марлей. Чтобы рука сохраняла нужное положение долгое время, на нее кладут мешочек с песком или солью весом около полкилограмма. Если парализована нога, то ее сгибают в колене на 15–20 градусов, под колено подкладывают валик. Стопа должна упираться в деревянный ящик, обтянутый мягким материалом. В таком положении на спине больной может находиться от 1,5 до 2 часов. При укладке больного на здоровый бок, в отличие от спины, парализованной руке или ноге придается согнутое положение. Больную руку сгибают в плечевом и локтевом суставах и подкладывают под нее подушку, а парализованную ногу сгибают в коленном и тазобедренном суставах и тоже кладут на подушку. Так же, как и в позиции на спине, очень важно следить за правильным положением кисти и стопы. Пальцы руки должны быть разогнуты, кисть лежит на подушке ладонью вниз. В положении лежа на здоровом боку больной может находиться от 30 до 50 минут.– В течение первых дней после заболевания нужно делать это как можно чаще, насколько хватит терпения у больного и у тех, кто за ним ухаживает. В идеале перерывы нужно делать только на время приема пищи, ночного сна, проведения лечебных процедур. Кроме того, можно выполнять специальные лечебные упражнения на расслабление для больной руки или ноги. Полезно также прикладывать тепло, например, подогретый парафин, или просто делать теплые ванночки на 10–15 минут. Для снижения мышечного тонуса полезен массаж, который лучше доверить специалисту. Рекомендуется также прием мидокалма, баклофена, сирдалуда. Если боли несильные, помогает тепло – парафиновые или озокеритовые аппликации, теплые ванночки. Применяют гормоны, например ретаболил, улучшающие питание пораженных тканей, а также обезболивающие средства, в том числе и обезболивающие диадинамические токи. После инсульта могут возникать и сильные, жгучие боли, захватывающие половину тела. Это бывает, когда очаг поражения мозга расположен в области зрительного бугра, куда сходятся чувствительные нервы с противоположной половины тела. Такие боли возникают внезапно, временами внезапно усиливаются и становятся нестерпимыми. Усилить их может давление, а иногда даже прикосновение к пораженной части тела. У большинства больных боли такого типа возникают через 3–4 месяца после инсульта. Иногда они вызывают подозрение, а не произошел ли повторный инсульт. У пациента также могут возникать неприятные ощущения типа «замерзания», «ползания мурашек», «стягивания». Все это приводит к значительному снижению настроения, чувству подавленности, безысходности. Все интересы больных начинают концентрироваться вокруг своих болевых ощущений. Вот почему так важно, чтобы за пострадавшим ухаживали близкие люди. Родственники пациента должны обеспечить эти занятия, выполнять рекомендуемые задания дома и запастись терпением и верой. Здесь роль семьи неоценима, тем более что логопедическая служба имеется лишь в некоторых городах страны. Родственники, получив необходимую консультацию у логопеда или врача, должны ежедневно заниматься с больным восстановлением речи и связанных с нею функций – чтения и письма. – Процесс восстановления речи иногда происходит медленнее, чем восстановление движений. Может продолжаться и год, и два, а в некоторых случаях три и даже более лет. Родным и близким больного необходимо знать, что интеллект при нарушении речи, как правило, не страдает. Поэтому к больному нельзя относиться как к неразумному ребенку. Даже при грубых нарушениях речи сохраняются не только логичность мышления и адекватная реакция на окружающее, но и творческие способности. Так, известный композитор Альфред Шнитке, страдая последние годы жизни речевыми нарушениями в результате инсультов, продолжал сочинять прекрасную музыку. Родные и близкие больного, у которого нарушена речь, должны помнить, что с ним необходимо как можно больше разговаривать. Даже обсуждение обычных бытовых ситуаций в значительной степени способствует восстановлению у больного как понимания речи окружающих, так и «речи про себя». Если кажется, что вас не поняли, нужно повторить обращенный к больному вопрос, при этом говорить четко, громко и медленно. Полезно вместе слушать радио и смотреть телепередачи, непонятные места из которых необходимо на первых порах разъяснять. Даже обсуждение в присутствии больного домашних забот и небольших событий будет вкладом в восстановление его речи. Не должно быть «речевой изоляции» больного, когда он предоставлен сам себе. При этом родные должны опираться на те речевые функции, которые сохранились полностью или частично. Если это понимание речи окружающих, нужно побольше говорить самим. Если чтение – обсуждать прочитанное в течение дня, если больной хорошо повторяет слова и фразы – нужно сделать упор на этих занятиях.

Action

Как быстро похудеть после инсульта

Диета после ишемического инсульта: меню, отзывы

Омега-3 жирные кислоты уменьшают степень повреждения головного мозга, полученного в результате инсульта, выяснили ученые Медицинского центра при Колумбийском университете (Columbia University Medical Center, CUMC, США). Как говорится на сайте учреждения, эксперимент был поставлен на 10-дневных мышах, которые подверглись гипоксически-ишемическому повреждению головного мозга (вызвано уменьшением кровотока и кислорода в мозг, как это бывает при инсульте). Животных лечили жировой эмульсией, содержащей либо DHA, либо ЕРА-омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, морепродуктах, водорослях. Исследователи оценивали неврологическую функцию мышей спустя 24 часа и 8-9 недель после черепно-мозговой травмы. Отметим, что о пользе ЕРА и DHA, главным источником которых является рыбий жир, было известно и ранее. Ученые уже доказали, что эти кислоты защищают органы и клетки после кислородного голодания, уменьшая воспаление и их гибель. Теперь же стояла задача проверить, могут ли они быть полезны для пострадавших от инсульта. Уже через 24 часа у мышей, которым вводили DHA (но не EPA), наблюдалось значительное уменьшение последствий черепно-мозговой травмы. В последующие недели группа, принимавшая эту омега-3 кислоту, также показала значительно лучшие результаты работы функций мозга по сравнению с EPA-группой и контрольной, представителям которой вещество вообще не вводили. Исследователи также обнаружили, что пошедшие на поправку мыши имели повышенную концентрацию DHA в митохондриях мозга - это производящие энергию структуры в клетках, которые могут быть повреждены свободными радикалами, когда кровоток в мозг восстанавливается после инсульта. - Наши результаты показывают, что инъекция DHA после подобных инсульту ситуаций может защитить митохондрии мозга от вредного воздействия свободных радикалов, - отметил ведущий автор исследования, доктор медицинских наук Вадим Тен. Следующий шаг в работе ученых - клинические испытания на людях.

Action