Как быстро похудеть на сенной. Коктейли для похудения energy diet купить в москве. 2018-11-18 08:43]

Легкие коктейли для похудения в домашних условиях рецепты Наверное, нет ни одного форума для худеющих, где не встретился бы совет принимать для похудения лекарственный препарат Холосас. Это пример того, как можно все легко перевернуть с ног на голову и из прекрасного средства сделать адский коктейль. Там и рецепт напитка для похудения из Холосаса, и восторженные рассказы о том, как быстро с его помощью уменьшается вес, какая появляется легкость в теле. У этого лекарства в виде вкусного сиропа несколько имен: «Холосас», он же «Каротолин», он же «Сироп шиповника». Да-да, это подслащенный экстракт издревле использующихся в народной медицине целебных плодов. Он насыщает организм витаминами, особенно аскорбиновой кислотой, укрепляет сосуды и разжижает кровь, снижает артериальное давление и риск образования тромбов. Шиповник успокаивает нервы и помогает расслабиться после стресса. Он делает наш иммунитет непробиваемым для микробов и опухолевых клеток. Его противовоспалительное, вяжущее, обезболивающее и желчегонное свойства используют для лечения многих заболеваний желудочно-кишечного тракта: от язвы в пищеводе и гепатитов до диареи и геморроя. Препарат помогает восстановиться после тяжелых физических перегрузок, истощающих заболеваний и отравлений. Но в показаниях к применению Холосаса диеты для похудения не значатся. Холосас не сжигает накопленные жиры и не подавляет аппетит. Он даже может его повысить, так как выход желчи стимулирует пищеварение. Поэтому в чистом виде препарат для похудения не применяют. Наверняка, сейчас уже невозможно найти того фаната похудения, кто придумал коктейль из Холосаса, изюма и травы сенны. Одно можно сказать точно: он абсолютно не заботился о своем здоровье и очень сильно рисковал. Сенна сильно раздражает кишечник, вызывая длительное и мощное расслабление стула. Отвар изюма (белого или черного – неважно) тоже усиливает перистальтику, не давая пище время усвоиться и провоцируя диарею. Даже сухие, ягоды винограда вызывают брожение и газообразование, которые виновны в появлении схваткообразных острых болей в животе, вздутия и урчания. Сладкий Холосас и изюм на фоне голодной диеты – это углеводы, а значит, очень много калорий, и серьезное испытание для поджелудочной железы. Действительно, после нескольких дней такого «лечения» весы покажут на пару килограммов меньше. И как только человек начнет есть – вес восстановится. Чем опасно такое «очищение» кишечника с помощью слабящей сенны и желчегонного Холосаса? Возникновением воспаления, даже образованием язв на слизистой оболочке кишки. Мучительная боль и плохое самочувствие заставят надолго забыть о похудении. Да, полезен, если принимать его курсом до 3 недель ДО ТОГО, как сесть на диету. Препарат ускорит отхождение желчи при дискинезии желчевыводящих путей (ДЖВП), активизирует работу печеночных клеток, нормализует кровообращение в печени и восстановит нормальное пищеварение в кишечнике. Если есть воспаление – гепатит, холангит, энтерит или колит – справится и с ним. Исчезнет тяжесть в подреберье справа, отдающие в правый бок боли, вздутие и урчание в животе. За счет легкого мочегонного и слабительного эффекта вес может немного снизиться, если были отеки или запоры. Холосас насытит организм витамином С и антиоксидантами, которые очень пригодятся во время похудения. Холосас вреден тем, у кого в желчном пузыре есть хоть один камешек из-за опасности развития печеночной колики. Сладкий лекарственный сироп запрещен страдающим сахарным диабетом или нарушенной толерантностью к углеводам. Но ведь это состояние при избыточной массе тела встречается примерно половины тучных людей! И уж совсем нельзя принимать на веру сообщения на форумах о том, что шиповник «чистит поджелудочную железу». Никакого отношения к похудению Коктейль с Холосасом не имеет. Если вам нужно освободить кишечник, примите порошок морской капусты, чернослив или один брикет Кафиола на ночь. А если вам нужно желчегонное, возьмите хологон, аллохол, выпейте чай с цветками бессмертника или настой кукурузных рылец. Они в отличие от Холосаса не сладкие (зачем вам лишний сахар? Джилиан майклс 3 неделя похудей за 30 днейКак питаться чтобы похудеть быстро за счет жира Гиподинамия плюс избыточный вес стали нормой жизни человека в 21-м веке. Чтобы этого избежать и всегда оставаться молодым, красивым, энергичным, требуется немного. Первое условие состоит в обязательном занятии спортом. Второе - быть в курсе современных методов естественного поддержания здоровья человека. Организм человека содержит четыре вида отложений жировых клеток: По мнению диетологов и физиологов самой проблематичной считается третья группа, к которой относиться висцеральный жир. Победить его без антиоксидантных средств очень трудно. А продукты питания, которые мы употребляем в пищу ежедневно, их содержат лишь в небольшом количестве. В результате здоровое тело теряет контроль над усвоением самого стойкого вида жира, от которого потом страдает фигура и организм в целом. Сегодня многие люди не опускают руки и стараются вести борьбу с лишним весом, сидят на низкокалорийных диетах, голодают, а толку мало. Все дело в том, что они не знают истинного механизма сжигания жиров. Пока организм зашлакован, обменные процессы не могут идти в полную силу. В результате бесконечных диет лишний вес так и не уходит. Поэтому необходимо сначала очистить органы пищеварения и усвоения продуктов - печень и кишечник, а потом уже задумываться, как быстрей убрать лишние складки на животе и бедрах. Одним из главных средств, позволяющих осуществить задуманное, является сенна для похудения. Отзывы по сжиганию висцерального жира с ее помощью самые положительные. По-другому сенну еще называют александрийским листом или кассией. Лечебное действие оказывают и листья, и плоды кассии в виде бобов. Многие лекарственные препараты и слабительные сборы содержат в своем составе такой ингредиент, как листья сенны. Для похудения это очень важно, так как они обладают слабительным действием, стимулируют работу желудочно-кишечного тракта. В результате шлаки ускоренно выводятся, а жирные кислоты в кишечнике практически не всасываются. Такой простой механизм действия не дает возможность человеку набирать лишний вес. Слабительный эффект наступает только через шесть-десять часов после приема препарата сенна (для похудения). Отзывы о применении его будут зависеть и от индивидуальных особенностей организма. Не рекомендуется проводить очищение кишечника с помощью сенны чаще, чем один раз в 30 дней. Противопоказано использовать таблетки сенны для похудения людям, имеющим хронические заболевания, такие как хронический дуоденит, гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Требуется соблюдать особую осторожностьи людям, имеющим в желчном пузыре и почках камни. Возраст, с которого рекомендуется проводить процедуру очищения - 16 лет и старше. В подростковом возрасте не допускается к употреблению трава сенны для похудения. Отзывы о благоприятном исходе применения этого средства среди подростков, конечно, бывают. Если вы не входите ни в оду из данных категорий, то при грамотном подходе к процессу очищения, вы получите потрясающий эффект. Во-первых, под воздействием сенны усиливается скорость обменных реакций в организме. Во-вторых, усиливается работа мочевыделительной системы, что позволяет вывести токсины, шлаки и коренным образом повысить иммунитет. В аптеке можно приобрести таблетки "Сенна" для похудения, а также сухие плоды и листья растения. Кроме того, сенну очень часто добавляют в состав различных сборов, способствующих очищению кишечника. Вы все спланировали, отважились и выбрали для себя таблетки "Сенна". Похудение (отзывы о нем будут положительными) станет для вас приятным, если вы не будете забывать, что пьете экстракт слабительного средства. Доза препарата в таблетках и пастилках должна быть небольшая, всего по 1-2 штуки два-три раза в день до приема пищи. Кроме того, лица, желающие похудеть, должны знать и отрицательные стороны. Смолы и дубильные вещества, входящие в состав травы кассии, в больших дозах могут привести к спазмам мышц, тошноте, рвоте и раздражению кишечника. Сенна мекканская для похудения при длительном применении может нарушить правильную работу печени и привести к дистрофии кишечника. При беспрерывном приеме сенны внутрь из организма будут беспрепятственно выводиться наряду со шлаками и токсинами и важные микроэлементы, такие как калий и магний. А их недостаток ведет к нарушению работы сердца и сосудов. Все смешиваем, ставим на огонь и доводим до кипения. К трем литрам горячей кипяченой воды добавляем две пачки состава "Сенна" (для похудения). В горячую смесь выливаем готовый аптечный препарат "Холосас". Затем массу процеживаем, переливаем в удобную емкость и ставим на хранение в холодильник. Начинать принимать препарат рекомендуют с малых доз: две-три столовые ложки, с последующим увеличением дозы до половины стакана. Предварительно измельчить по 20 г лекарственного одуванчика, травы сенны, свежей петрушки, крапивы двудомной. Добавить к смеси семена укропа и листья мяты перечной в количестве 10 г. Заварить и настоять на водяной бане 1 столовую ложку смеси в расчете на один стакан кипятка. Принимать очищающий чай в теплом виде, после еды, небольшими глотками. Взять 100 грамм изюма, 100 грамм кураги, 400 грамм чернослива, 200 грамм инжира. К полученной смеси добавить листья сенны (для похудения) (50 г) и стандартную аптечную упаковку препарата "Холосас" (100 г). Приготовленное средство принимать два раза в день по одной столовой ложке. Если ваш организм не переносит аптечный препарат "Холосас", то его можно заменить обыкновенным медом в количестве 200 грамм, а остальные действия выполнить согласно инструкции. Принимать полученную смесь следует один раз в день по чайной ложке перед сном. Чтобы закрепить положительный результат, после окончания очищения организма необходимо придерживаться ряда правил. Дешевые и действенный средства для похуденияКак похудеть на 10 кг за месяц. Всем, кто любит мои отзывы по медицинской тематике, посвящается. Сегодня я расскажу вам о том, как в погоне за стройными формами молодые девушки и женщины уничтожают свой кишечник. Почему-то никто не любит заниматься спором, правильно питаться, готовя при этом и, соответственно, тратя свое драгоценное время, побольше ходить, но все хотят очень быстро похудеть. Еще учась в институте и не зная о то, на столько вредна эта трава я попробовала пить ее,заваривая как чай фильтр-пакетики. Какое же разочарование меня постигла, когда я почувствовала не легкость во всем теле, а жуткие ноющие боли в животе, вздутие и тошноту. Даже после прекращения употребления этого чая, неприятные симптомы сохранялись еще пару дней. Вместо того чтобы спокойно усвоится организмом, они смываются в фановую трубу. Сенна достаточно агрессивный агент по отношению к слизистой толстой кишки, она может вызвать даже воспалительную реакцию, сопровождающуюся болевыми ощущениями и чувством вздутия. Но самое главное то, что с течением времени (а ведь «худеющие» не останавливаются на одном стакане), алкалоиды сенны вызывает атрофию барорецепторов толстой кишки (рецепторов реагирующих на растяжение и дающих сигнал об усилении перистальтики), в результате чего человек перестает самостоятельно ходить в туалет, и вынужден постоянно прибегать к новой порции травы (наркотик какой-то получается). Это относится и ко всем таблетированным препаратам, в состав которых входит сенна (сенаде, сенадексин) и чаям для похудения. Помимо этого, те же алкалоиды обладают гепатотоксичностью (повреждающим действием на печень). В ряде стран эта трава вообще запрещена к употреблению! Как эндоскопист могу сказать, что неоднократно видела совершенно атоничную (вялую) толстую кишку, которая никак не реагировала на продвижение эндоскопа по ней, на мой вопрос, сколько лет злоупотребляете (сенну, разумеется) отвечали, что около 3-5 лет. Питайтесь правильно, побольше ходите, пейте много воды, дышите свежим воздухом, и проблемы со стулом и весом вам не грозят! Средство для похудения народное средство отКак похудеть за 40 дней на 10 кг Сенна – это лекарственное растение, которое относится к семейству бобовых. Очень часто ее называют сенной остролистной, кассией, александрийским листом. В медицинской практике листья сенны используют при лечении различных заболеваний, в том числе и для похудения. Сбор листьев осуществляется в то время, когда они полностью созреют, после чего растение сушится на воздухе. В листьях сенны содержатся антрагликозиды, оказывающие слабительный эффект, а также алкалоиды, органические кислоты, флавоноиды, фитостерины, смолы и гликозиды. Если сравнивать сенну с другими популярными травами, традиционно применяющимися для похудения, она гарантирует наиболее эффективное действие. Замечено, что сенна не только выводит лишнюю жидкость и продукты жизнедеятельности из организма, но еще и жировые накопления. Это свойство травы особенно ценится в условиях современного мира, где ожирение стало настоящей эпидемией и часто становится причиной развития опасных патологических состояний – сахарного диабета, инфарктов, инсультов и прочих недугов. Если не исследовать различные рецепты, то в целом для похудения трава сенна выпивается на ночь, не более половины стакана за один раз. При этом курс «лечения» должен продолжаться не дольше семи дней. Применять сенну для похудения можно как самостоятельно, так и вместе с другим растительным сырьем. Чтобы улучшить вкусовые качества в приготовленный отвар можно добавлять орехи, фрукты, мед и т.д. Считается, что трава сенна для похудения – наилучшее средство, именно благодаря ее слабительному действию. Она не только стимулирует активное сокращение кишечника, но еще и мешает всасыванию жиров. Стул при этом не страдает, а желчеотделение несколько усиливается. При похудении с сенной в начале курса могут присутствовать легкие колики в животе, которые достаточно быстро проходят. Тем не менее, визуальный эффект наблюдается очень быстро. Используя сену для борьбы с избыточным весом, не желательно превышать рекомендованную дозировку, поскольку в состав растения входят смолы. В больших количествах эти вещества могут вызвать приступы тошноты, рвоты и прочие неприятные последствия, из-за сильного раздражения стенок кишечника. Не следует также увеличивать продолжительность «лечебного» курса, так как в данном случае в организме может наступить дефицит ценных микроэлементов, что со своей стороны вызовет сбои ритма сердца и другие опасные патологические состояния. Кроме того длительный прием сенны неизбежно приведет к привыканию кишечника к стимуляции, из-за чего впоследствии могут развиться хронические запоры. Также согласно многочисленным отзывам сенна для похудения не должна использоваться в период беременности. Что касается всех остальных случаев, то желательно перед началом курса проконсультироваться с профессионалом. Не лишним будет еще раз напомнить, что прием сенны противопоказан, прежде всего, беременным и кормящим женщинам, а также людям с серьезными заболеваниями ЖКТ. Также согласно отзывам о похудении с сенной при длительном ее употреблении можно навредить организму при следующих проблемах со здоровьем: Многие врачи утверждают, что от такого способа похудения больше вреда, нежели пользы. Соответственно классическая диетология не советует подменять любую диету приемом слабительного препарата. Ну а клинические психологи полагают, что, принимая лекарственные средства с таким действием, человек может абсолютно самостоятельно «заработать» себе булимию – сложное отклонение в психике, связанное с употреблением огромного количества продуктов питания, и последующим искусственным очищением кишечника. Поэтому принимайте полностью взвешенное решение нужно ли вам похудение с сенной. В любом случае будьте очень бдительны в погоне за быстрым похудением, а лучше всего, пейте кефир для нормализации стула, соблюдайте двигательный режим и кушайте продукты-пребиотики. Если вы мечтаете быстро похудеть без особых усилий на 1-2 килограмма, можно сделать разгрузочный день с применением специального слабительного отвара. Чтобы приготовить чай из травы сенны для похудения необходимо: залить двумя стаканами крутого кипятка одну чайную ложку липы, цветков ромашки и две чайные ложки сенны. Разгрузочный день следует начинать со стакана теплой воды с небольшим кусочком лимона. Отварами из сенны можно дополнить более традиционные методы похудения, к примеру, низкокалорийные диеты. Затем выпейте примерно 150 мл заваренного чая, а от приема пищи пока воздержитесь. С этой целью залейте стаканом кипятка одну столовую ложку сенны и настаивайте 3 часа. Этот настой необходимо пить в утреннее и вечернее время по половине стакана вечером перед сном и утром натощак. Курс похудения рекомендуется продолжать неделю, потом обязательно сделайте небольшой перерыв. Если у вас нет времени на приготовление настоев и чаев для похудения из сенны, можно в аптеке приобрести таблетки сены. Это более концентрированное средство со слабительным эффектом. Однако перед тем как использовать данный препарат, необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией по его применению и строго соблюдать указанные дозы. Как правило, таблетки пьют 2-3 раза вдень по 1-2 штуки (доза в 300 мг). Такое средство противопоказано при болях в животе, цистите, беременности, внутренних кровотечениях, проблемах с печенью и почками. Если после приема средства наступает сильная диарея, следует прекратить пить таблетки. Примерное меню для похудения пелагеи

Learn more

Как быстро похудеть на сенной

Высокая температура: без паники › Статьи и новости › ДокторПитер.ру

Антицеллюлитный вакуумный лимфодренажный массаж — вот основная процедура, направленная на быстрое и заметное избавление от целлюлита, уменьшение объема тела и снижение веса. Благодаря интенсивному и сильному воздействию на подкожно-жировую клетчатку, происходит разрыв целлюлитных связей, «расщепление» жировых клеточек и вывод продуктов распада через лимфосистему. Важно грамотно сочетать антицеллюлитные вакуумные и лимфодренажные массажи в курсе и лучше всего доверить это дело профессионалам! В студии Slim Girls мастера специализируются именно на коррекции фигуры и снижении веса. Если Вы искали центр, где к Вам отнесутся с максимальным вниманием и помогут решить Ваши цели и задачи по Вашей фигуре, то Вы его нашли! Центр снижения веса и коррекции фигуры Slim Girls — это центр, который подойдет абсолютно всем, кто либо хочет привести свое тело в порядок, либо поддерживает его регулярно в отличном состоянии. Для того, чтобы убрать локальные жировые отложения, необходимо сильное и интенсивное воздействие на жировую складку. Все техники, которые мы используем, максимально эффективны по своему воздействию и помогают быстро убрать жир на животе, боках, ягодицах и бедрах. Как известно, целлюлит не так просто убрать спортом и диетами. В нашем центре по коррекции фигуры, мы делаем авторскую массажную технику, которая дает быстрые результаты по избавлению от целлюлита. Она, конечно, очень сильная, но потерпеть, ради результата, стоит ! Многим известно, что при похудении кожа часто обвисает и становится дряблой. Мы в своей работе по коррекции фигуры и снижению веса, применяем самые лучшие средства для подтяжки кожи. Дополнительный плюс от массажей в нашем центре — кожа становится упругой, гладкой, приятной на ощупь. Наши специалисты делают сиво работу на совесть, прорабатывают каждый сантиметр Вашего тела максимально тщательно. Поэтому, результат сохраняется надолго, а при должном поддерживающем режиме — навсегда! На нашем сайте Вы всегда найдете акции, которые действительны в данный момент. Для постоянных клиентов есть Золотые и Бриллиантовые карты (10% и 20%). О постоянных акциях всегда можно узнать у администратора по т.

#}

Action

Как быстро похудеть на сенной

Антицеллюлитный вакуумный лимфодренажный массаж от 950 р.

Чистка организма – довольно популярное на сегодня занятие, которое включает в себя массу способов, методик и средств. Лидером в этой гонке за здоровье и чистоту является печень. И неудивительно, из-за наших вредных привычек и излишеств ей попадает, наверное, больше всего. Есть много способов помочь этому органу, но мы остановимся на одном из самых популярных – тюбаже, то есть слепом зондировании. И конкретно остановимся на такой методике, как чистка печени сорбитом, которую можно вполне эффективно периодически проводить самостоятельно в домашних условиях. Начнем с того, что же собой представляет сам сорбит, и какое воздействие от него ожидать. Сорбит – один из представителей ряда сахарозаменяющих веществ, произведенный из натурального растительного сырья. При этом его свойства не ограничиваются только заменой сахара. Это средство еще и хорошо справляется с желчегонной и спазмолитической функциями, оказывает слабительный и диуретический эффект, а также обладает дезинтоксикационными свойствами. Таким образом, чистка этого органа с помощью сорбита сможет решить сразу несколько задач: При этом метод чистки печени с использованием этого сахарозаменителя считается одним из самых мягких, то есть щадящих. Но особо рассчитывать на то, что этот метод чудесным образом избавит вас от камней не стоит. Более того, перед поведением процедуры рекомендуется пройти УЗИ-исследование и удостовериться в том, что этих самых камней у вас нет. Такая превентивная мера объясняется очень просто: поскольку чистка основана на желчегонном эффекте, вместе с желчью могут активно двигаться и камни. Чтобы чистка была максимально эффективной, к ней нужно подготовиться. Для этого за день-два до ее проведения помогите печени «настроиться» на процедуру: исключите все обостряющие факторы (алкоголь, острые, жирные, соленые блюда, копчености) и перейдите на легкую растительную пищу, пейте побольше соков. Если вы будете проводить чистку печени сорбитом и минералкой, то не забудьте выпустить из нее газ. Для процедуры лучше выбирать лечебные минводы: «Нарзан», «Боржоми». Если вместо минералки вы решили использовать шиповник, то приготовьте отвар этого растения заранее. Большинство методик предлагает проводить такое очистительное мероприятие ближе к вечеру. При этом минимум за 2 часа до него (а лучше вообще за 4-5 часов) пищу уже не принимать, а перед ним принять расслабляющую ванну. В час «Ч» разводите 2 ложки (столовые) сорбита в стакане немного подогретой минералки без газа. Если вы не можете похвастаться стройностью, то количество сорбита можно увеличить до 3-4 ложек, но не больше. Не спеша, мелкими глоточками выпиваете эту чудо-смесь и удобно ложитесь на правый бок. Под него же в область подреберья подмащиваете теплую грелку. Так отдыхаете 20 минут, допиваете оставшуюся минералку и продолжаете лежать еще столько же. Некоторые методики предлагают этот этап продлить до 2-х часов и после закрепить эффект желчегонным отваром. Через пару часов или в течение ночи ваш кишечник должен вывести все изгнанное чисткой. После процедуры еще неделю оставайтесь в щадящем режиме жизнедеятельности: ограничивайте физические и, по возможности, психические напряжения, не злоупотребляйте солнечными ваннами и тяжелой пищей. Проводить такое очищение печени в домашних условиях рекомендуют 6-8 раз в год. При этом курс процедур выбирайте по своему ощущению – это может быть несколько сеансов за 2-3 недели или всего один за тот же период. Процедура чистки печени сорбитом и шиповником ничем не отличается от процедуры с минералкой: В отношении того, насколько эффективна чистка печени сорбитом, отзывы в основном положительные. Благодаря своей доступности и относительной легкости, эта методика довольно популярна среди людей, которые увлечены подобными процедурами. Кроме этого, часто встречаются комментарии с личными «вставками» в методику, в том числе в отношении периодичности. Конечно, в идеале лучше не доводить свою печень до того, что она сама будет просить о помощи. И прежде чем оказывать ей эту помощь, в том числе и при помощи такого очищения, лучше все же проконсультироваться с врачом. Также вам могут быть интересны статьи: Не знаю как насчет чистки к вечеру, я делаю с утра, натощак. И не лежу не двигаясь, а двигаюсь: пью минералку с сорбитом, 15 минут на грелке лежу, потом активно нагибаюсь в разные стороны, какую-то физическую работу делаю, хотя бы походить надо быстро, чтобы вспотеть (минут 20-30), потом опять на грелку ложусь, потом начинается очищение.

Action

Как быстро похудеть на сенной

Похудение сенной : рецепты и отзывы | Компетентно о здоровье на iLive

Врачи говорят, что к высокой температуре тела надо относиться, как к помощнику, чье участие должно быть, с одной стороны, своевременным, с другой, кратковременным. Однако высокая температура, как правило, нас пугает. Поэтому как только у человека начинается жар, все силы направляются на борьбу с ним. Так он борется с вторжением бактерий, вирусов или вредных веществ. Поэтому снижать температуру тела с помощью жаропонижающих лекарств нужно далеко не всегда. Но есть ситуации, в которых высокая температура становится угрозой для жизни и тогда действительно следует срочно ее понижать. Температура 38-38,5°С - легкий жар; 38,6- 39,5° С - умеренный; выше 39,5°С - высокий. Температура выше 40,5-41°С является рубежом, за которым она уже представляет опасность для жизни. Впрочем, реакция организма на температуру индивидуальна. Для страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, для людей с судорожной готовностью даже легкий жар может быть опасным. Организм повышает свою температуру, снижая потоотделение, повышая активность обмена веществ и мышечный тонус. Кожа становится сухой и горячей, пульс учащается, человека знобит, он дрожит и страдает от мышечных болей и слабости, аппетит пропадает. Если жар начался у взрослого человека, состояние которого не отягощено хроническими заболеваниями, не надо сбивать температуру ниже безопасных 38°С-39°С жаропонижающими средствами или процедурами, чтобы не мешать организму бороться с инфекцией естественным путем. Сбивая температуру, вы «разрешаете» инфекции распространяться по организму, создаете условия для развития осложнений и обрекаете себя на прием антибиотиков. Не используйте средства, повышающие температуру: горчичники, спиртовые компрессы, парная, горячий душ или ванная, электрическое одеяло, не пейте алкоголь, чай с малиной, горячее молоко с медом, кофеин содержащие напитки. Организм борется с высокой температурой интенсивным потоотделением. Пот, испаряясь с поверхности тела естественным путем, охлаждает организм и предохраняет его от перегрева. Поэтому не укутывайте ни детей, ни взрослых в несколько слоев одеял – чрезмерное утепление мешает телу охлаждаться. Не нагревайте и не увлажняйте воздух, особенно с помощью искусственных увлажнителей. Такой влажный воздух, часто вместе с бактериями легко проникает в легкие больного, обычно дышащего через рот. Во-первых, так он рискует получить воспаление легких, во-вторых, высокая влажность воздуха мешает испарению пота, а значит, и естественному охлаждению тела. Температура в комнате не должна превышать 22°С - 24°С, но если и при ней больному жарко и он сбрасывает одеяло, это не страшно, главное, чтобы не было сквозняков. Оральный Нормальные показания градусника при этом способе измерения в среднем - 37° С. Положите кончик термометра под язык, закройте рот и помолчите 3 минуты. Не стоит применять этот метод для измерения температуры у детей до 4 лет - они часто сильно накусывают термометр. Ректальный Ректальные термометры показывают температуру выше, чем привычные для нас 36, 6: нормой является примерно 37,5° С. Как правило, этот метод применяют для измерения температуры у детей до 4 лет. Обильное питье необходимо при высокой температуре, но лучше, если это будет не очень сладкий брусничный или клюквенный морс, а еще лучше - минеральная вода. Смазав кончик термометра маслом, вставьте его в задний проход и оставьте там примерно на минуту, впрочем сравнительно точные данные появятся на градуснике уже через 20-30 секунд. Потому что при употреблении сладкого чая или молока с медом или малиновым вареньем вода выходит с потом, а глюкоза подкармливает колонии бактерий во внутренних органах, увеличивая риск осложнений на почки и требующее лечения пиелонефрита (пиелонефрит) и мочевого пузыря (цистит). Не надо охлаждать тело, протирая его водкой или спиртом, это может быть смертельно опасным. Подмышечный Обычным градусником быстро измерить температуру не получится. Конечно, через кожу впитается минимальное количество спирта, но пары, быстро проникающие через легкие в кровоток, могут вызвать головокружение, головную боль и даже обморок. Спирт очень быстро испаряется и вызывает сильное охлаждение кожи. Нужно забраться в теплую воду, а затем постепенно добавляйте холодную, снижая температуру до 30-31° С. Следует строго выполнять постельный режим: больной должен быть одет в хлопчатобумажную одежду (носки, майка, на лоб – повязка), хорошо впитывающую влагу, укрыт легким одеялом с хлопчатобумажным пододеяльником, подушка – тоже в хлопчатобумажной наволочке. В процессе снижения температуры «включается» механизм охлаждения тела - потоотделение. Такая резкая смена температуры сама по себе способна навредить организму, а кроме этого, ее следствием становится озноб. Прикладывайте прохладные или даже холодные компрессы. Смочите хлопчатобумажные полотенца, отожмите их и положить на лоб, шею, запястья область паха и подмышек. Протирайте тело чуть теплой (27-33°С) или нейтральной температуры (35-35,5°С) водой: больной лежит в постели, а вы протираете, а затем высушиваете сначала лицо, потом лоб, одну руку, затем другую, а также ноги. Водные процедуры можно проводить и в ванной: сесть по пояс в воду, а лицо и верхнюю часть тела протирайте водой (двойной эффект: охлаждение тела и смывание токсинов с кожи). И уже несмотря на то, что чувство жажды и разбитости не исчезает, мышечные боли и озноб проходят. Человек начинает дрожать, снова разогревая тело (дрожь возникает в ситуации, когда организм начинает сам генерировать тепло), расходуя силы и без того истощенного организма. До конца ХIХ века мнения о том, что жар лечит, придерживались все врачи мира. Впрочем, любой способ снижения температуры будет приводить к тому, что ослабленный организм вынужден тратить энергию на попытки выработать тепло. Температуру 38-38,5°С надо «сбивать», если она не снижается в течение 3-5 дней, а также, если у взрослого обычно здорового человека она повышается до 40-40,5°. Пейте больше, но напитки не должны быть горячими – лучше комнатной температуры. Но когда в 1897 году был изобретен аспирин, его жаропонижающие свойства рекламировали слишком агрессивно и за 100-летие сформировали настоящую температурофобию. Он делает инфекцию менее заразной для окружающих, но при этом освобождает организм от токсинов (врачи начала прошлого века даже искусственно повышали температуру для лечения сифилиса). Так что бороться с жаром следует с умом – не рискуя здоровьем и не слишком усердствуя в борьбе с ним.

Action

Как быстро похудеть на сенной

Слабительные средства | Отзывы покупателей

Есть некоторые быстрые приемы, которые помогут похудеть как раз вовремя для новогодних праздников или к лету. Не волнуйтесь, не будем советовать следовать строгой диете, как все знаем, что это не полезно. Но советуем применять эти приемы, чтобы избежать голодовки и похудеть при этом. Есть можно столько, сколько нравится, не беспокоясь о калорийности или размере порции, следующие продукты: мясо индейки, обезжиренные молочные продукты, рыбу, яйца, макаронные изделия, крупы, рис, овощи и зеленые листья. Все должно быть приготовлено на пару или отваренное. Попробуйте съесть столько перца чили, сколько сможете. По мнению исследователей, этот тип перца стимулирует обмен веществ, сжигает калории и уменьшает аппетит. Высокое содержание капсаицина стимулирует выработку эндорфинов и адреналина и ускоряет обмен веществ после каждого приема пищи. Подсолнечниковые сырые несоленые семечки потребляют только на завтрак, потому что это позволит почувствовать себя сытым в течение длительного времени. Множество людей хотят избавиться от лишнего веса, да еще так, чтобы быстро и надолго. Чашка черного без сахара кофе или с небольшим количеством стевии может помочь сжигать много калорий. Чего только при этом не делают, некоторые даже яблочный уксус пьют или принимают активные биодобавки, не понимая, какой вред наносят собственному здоровью. По данным исследований, метаболизм может быть увеличен до 16% после приема чашки кофе или зеленого чая. А ведь проблему с лишними килограммами решить можно! Нужно всего лишь понять, что количество потребляемых калорий должно соответствовать количеству затраченной энергии. Чтобы похудение было эффективным и не приносящим вреда, надо изменить образ жизни. В первую очередь, нужна физическая нагрузка и сбалансированное питание. А вот разные средства для похудения, БАД и другие сомнительные способы, могут серьезно подорвать здоровье, нарушить обмен веществ и привести к прибавлению веса. Есть несколько способов быстро и эффективно похудеть. Важно соблюдать еще одно правило — порции должны быть маленькими, примерно 200 г. Чтобы не было ощущения голода, есть нужно неспешно из маленькой тарелки. Чтобы витамины правильно усваивались, необходимо и употребление жиросодержащих продуктов. Очень важно правильно относиться к похудению, не мучить себя, а находить приятные моменты в жизни. Для борьбы с плохим настроение не стоит съедать лишнюю порцию, лучше заняться приятным для вас делом — танцами, прогулкой по парку или быстрой ходьбой. Придерживайтесь этих правил, и будете выглядеть потрясающе. В канун праздника можно побаловать себя всеми лакомства на столе. Ведь можно на следующий день применить все вышеперечисленные методы еще раз и срочно сбросить лишние 3 кг.

Action